קוראות בחלב - פודקאסט על הנקה, חלב אם ומה שבינהם

פרק 8 - הימים הראשונים

הימים הראשונים אחרי הלידה, הם גם הימים הראשונים של ההנקה. היום נדבר על כל מה שקורה בימים האלו, כמה הם חשובים להתחלה ברגל ימין של ההנקה, איך תדעו שהתינוקות שלכן מקבלים מספיק חלב ועל תהליך ייצור החלב.

פרק 7 - איך לדבר על הנקה

כל השיח סביב הנקה מאוד נפיץ, בעיקר כאשר מציינים כמה ההנקה חשובה. היום נדבר על איך לדבר על נושא ההנקה, מה כל הרגישויות שעולות בשיח כזה ונשתף במה שאנחנו למדנו וחווינו במשך הזמן בנושא זה.

פרק 6 - מחשבות על שאיבות

הפעם אנחנו מדברות על כל מה שעומד מאחורי עניין השאיבות והמשאבות, האם כל אחת צריכה? האם מומלץ לכל אחת לשאוב? מתי טוב לשאוב? מתי לא טוב לשאוב? ועוד

פרק 5 - הנקה זה לא רק אוכל

בפרק הזה אנחנו מדברות על מה היא עוד הנקה פרט לאוכל של התינוקות שלנו

פרק 4 - מיתוסים

בפרק הזה נדבר על כל מיני מיתוסים שקיימים סביב הנקה, האם יש בהם שמץ של אמת? איך אפשר לדעת מה נכון ומה לא? למה המיתוסים האלה מגבילים אותנו? ועוד

פרק 3 - תמיכה בהנקה

בפרק הזה אנחנו מדברות על תמיכה בהנקה, החשיבות של התמיכה, האם תמיכה עוזרת או מפריעה, היכן ניתן לקבל תמיכה ועוד

פרק 2 - הנקה ללא הריון

בפרק הזה אנחנו מדברות על הנקה ללא הריון, האם אמא שלא היתה בהריון יכולה להניק? נושא מרתק ומעניין, שמלמד אותנו הרבה גם על הנקה מבחינה פיזית והורמונלית וגם מבחינה רגשית.

פרק 1 - ירידה בכמות החלב

הפעם נדבר על מצב נפוץ שקורה להרבה אמהות וגורם לשאר האמהות לחשוש ממנו - ירידה בכמות החלב אחרי החודשים הראשונים. למה זה קורה? האם זו גזירת גורל? האם יש משהו לעשות כדי להימנע ממצב כזה? ומה לעשות אם זה כבר קרה.