קוראות בחלב - פודקאסט על הנקה, חלב אם ומה שבינהם

פרק 44 - שאלות מהקהל

פרק שאלות מהקהל, שקיבלנו בפרטי ובאינסטגרם.
#1 כיצד ניתן להעשיר חלב אם?
#2 מתי עובר הכאב בזמן התמלאות השד?
#3 מה אפשר לעשות כדי שהפטמות לא יהיו רגישות?
#4 איך אפשר לדעת שהתינוק מקבל מספיק חלב?
מוזמנות להמשיך לשלוח לנו שאלות נוספות לקראת פרק שאלות מהקהל הרביעי בעתיד.מוזמנות לדרג אותנו בספוטיפיי ובאפל-פודקאסט, לעקוב אחרינו כדי לקבל עדכונים ולעקוב אחרינו ברשתות החברתיות.

פרק 43 - ספרות הנקה

בפרק הזה אנחנו מדברות בעיקר על ספרות מקצועית בהנקה, פרוטוקולים, ההבדלים בין העברית לאנגלית, וגם קצת על ספרות ילדים בנושא הנקה

פרק 42 - שבוע ההנקה

לרגל שבוע ההנקה שמתקיים כל שנה בתחילת אוגוסט הקלטנו פרק מיוחד על שבוע ההנקה

פרק 41 - אחוזי הנקה

בפרק הזה אנחנו מדברות על אחוזי הנקה וצוללת לתוך המשמעויות המעניינות שעולות מתוך הסטטיסטיקה של הסקר שמשרד הבריאות ערך בנושא (סקר מב"ת לרך האחרון). 

פרק 40 - שאלות מהקהל

פרק מיוחד (ובמספר עגול) של שאלות מהקהל, שקיבלנו בפרטי ובאינסטגרם.
#1 מה אפשר לעשות כשאספקת החלב נמוכה בשאיבה בלעדית.
#2 טיפים לקראת טיסה לחו"ל עם תינוקת.
#3 למה תינוקות פולטים והאם זה תקין או מעיד על בעייה?
#4 מה ניתן לעשות כשהתינוקת במעון או אצל המטפלת ואמא לא עומדת בקצב של האכילה מהבקבוק?
מוזמנות להמשיך לשלוח לנו שאלות נוספות לקראת פרק שאלות מהקהל השלישי בעתיד.

פרק 39 - על הנקה ותזונה

בפרק הזה אנחנו מדברות על כל מה חשוב לדעת על התזונה של האם המניקה, מה השפעת התזונה על החלב ועל האמא, למה חשוב לשים לב, איך והאם אפשר להיות בדיאטה בתקופת ההנקה או לרדת במשקל מבלי להזיק לאמא ומבלי לפגוע בהנקה.

פרק 38 - איך לשלב הנקה ובקבוקים

האם ניתן לשלב הנקה ובקבוקים? איך אפשר לעשות את זה בצורה בטוחה? האם ואיך אפשר לעבור ממצב שבו רוב התזונה היא מבקבוקים (כלומר כמעט ואין הנקה ישירה) להנקה? בפרק הזה נמצאים הטיפים שלנו למעבר להנקה ולשימוש בבקבוקים 

פרק 37 - שאיבה בלעדית

בפרק הזה אנחנו מדברות על אמהות ששואבות חלב אם ולא מניקות בכלל. רעיונות, מחשבות וגם טיפים מעשיים.