קוראות בחלב - פודקאסט על הנקה, חלב אם ומה שבינהם

פרק 40 - שאלות מהקהל

פרק מיוחד (ובמספר עגול) של שאלות מהקהל, שקיבלנו בפרטי ובאינסטגרם.
#1 מה אפשר לעשות כשאספקת החלב נמוכה בשאיבה בלעדית.
#2 טיפים לקראת טיסה לחו"ל עם תינוקת.
#3 למה תינוקות פולטים והאם זה תקין או מעיד על בעייה?
#4 מה ניתן לעשות כשהתינוקת במעון או אצל המטפלת ואמא לא עומדת בקצב של האכילה מהבקבוק?
מוזמנות להמשיך לשלוח לנו שאלות נוספות לקראת פרק שאלות מהקהל השלישי בעתיד.

פרק 39 - על הנקה ותזונה

בפרק הזה אנחנו מדברות על כל מה חשוב לדעת על התזונה של האם המניקה, מה השפעת התזונה על החלב ועל האמא, למה חשוב לשים לב, איך והאם אפשר להיות בדיאטה בתקופת ההנקה או לרדת במשקל מבלי להזיק לאמא ומבלי לפגוע בהנקה.

פרק 38 - איך לשלב הנקה ובקבוקים

האם ניתן לשלב הנקה ובקבוקים? איך אפשר לעשות את זה בצורה בטוחה? האם ואיך אפשר לעבור ממצב שבו רוב התזונה היא מבקבוקים (כלומר כמעט ואין הנקה ישירה) להנקה? בפרק הזה נמצאים הטיפים שלנו למעבר להנקה ולשימוש בבקבוקים 

פרק 37 - שאיבה בלעדית

בפרק הזה אנחנו מדברות על אמהות ששואבות חלב אם ולא מניקות בכלל. רעיונות, מחשבות וגם טיפים מעשיים.

פרק 36 - פרידה מהנקה

למה אנחנו קוראות לתהליך הזה פרידה מהנקה ולא גמילה, שיחה כללית על השלב הזה של סיום ההנקה, והרבה טיפים

פרק 35 - הנקה בשואה

***אזהרת טריגר - הפרק הזה הוא פרק קשה, עם תיאורים לא קלים. שיקלו בכובד ראש אם אתן/אתם יכולות ויכולים להקשיב לפרק***הנקה המשיכה גם בתקופות קשות. ובפרק הזה התמקדנו בסיפורים על הנקה בתקופת השואה. איך ההנקה הצילה תינוקות שנולדו בתקופה לא פשוטה של רעב ואיום קיומי.

פרק 34 - דעות וביקורות מהסביבה

פרק מיוחד לקראת החג - הכנה לארוחת החג המשפחתית :)
למה לכל אחד יש מה להגיד על הנקה? על הורות? מה אפשר לעשות עם כל הדעות האלה שיש לאנשים סביבנו? איך אפשר להתכונן לארוחת החג ולביקורות מהסביבה? 

פרק 33 - למה תינוקות בוכים

בפרק הזה נדבר על סיבות לבכי של תינוקות, איך אפשר לעזור לתינוקות כשהם בוכים ואיך המצב של ההורים משפיע על הבכי.